Diario de Lu.Machado.77, 20 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
109,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
1879 kcal Grasa: 66,91g | Prot: 62,62g | Carbh: 254,69g.   Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Casa Suíça Bolo de Nozes, Dolce Gusto Chococino Alpino. Almuerzo: Banana Nanica, Nossa Fruta Morango Congelado, Danone Iogurte Laranja e Mel, Ravioli com Recheio de Carne. Cena: Salgadinho de Festa. Pasa Bocas / Otros: Marshmallows, Ovo de Codorna, Maria Mole. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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