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- Web idass (la del plicómetro): 15,1% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 19,4% de grasa.
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 44,96g | Prot: 106,15g | Carbh: 262,39g.
Desayuno: Crownfield Copos de Avena Suaves, Crownfield Copos de Avena Suaves, Miel, Plátano, Crownfield Copos de Avena Suaves, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Almuerzo: Ensalada medio día, Freshona Guisantes Finos, Arroz Blanco (Grano Largo), Merluza, Almendras. Cena: yogur milbona, Kefir. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Bellarom Cacao Puro. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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