Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2015
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 32,03g | Prot: 62,36g | Carbh: 133,85g.
Desayuno: Publix Skim Milk, Glutenfreeda Apple Cinnamon with Flax Instant Oatmeal, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Almuerzo: Olde Cape Cod Light Sweet & Sour Poppy Seed Dressing, Cauliflower, Broccoli, Mixed Salad Greens, Bell Peppers. Cena: Olive Oil, White Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mistybenner
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