Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 76,84g | Prot: 76,26g | Carbh: 82,29g.
Desayuno: Café, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almuerzo: Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pistachos, Nueces, Huevo Duro, Don Simón Zumo de Tomate, Rioverde Guindillas. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Café. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SieteCracks
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