Diario de Mariaoki, 04 sep. 23

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me va a venir la querida amiga roja asique ya no espero pesarme hasta dentro de una semana y algo o al menos de ver resultados 😅😅😅😅

72,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2023:

573 kcal

Grasa: 18,15g | Prot: 39,15g | Carbh: 63,43g. Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Tomates, Aceite de Oliva, Mercadona Pan Integral 100%. Cena: Mayonesa Light, Hacendado Atún Claro al Natural, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Hacendado +Proteínas Caramelo . más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

la mía está llamando a la puerta 🤣

04 sep. 23 por el miembro: Carmenhuelva

Y la miaa jajaja

05 sep. 23 por el miembro: Mariaoki

Se nos va a sincronizar a todas las fatsecreteras.🤣😂

05 sep. 23 por el miembro: Carmenhuelva

a mi me debería haber visitado ya , hace 3 días ...estoy con síntomas pero nada 😡

05 sep. 23 por el miembro: elenamuriana

Otra que se une al club de la marea roja. 🤣🤣🤣

05 sep. 23 por el miembro: EstherGR82

A ver! Pa un mes que quiero que me baje ya! Pues no, ella cuando quiere. La cosa es que he bajado muchos kilos este mes, igual por eso se está retrasando....no se🤔

06 sep. 23 por el miembro: elenamuriana

A mí se me descontrló cuando comía muy poca grasa, empecé a comer más y como un reloj de nuevo, las grasas son fundamentales para el sistema hormonal.

06 sep. 23 por el miembro: Carmenhuelva

Aquí otra!🩸

06 sep. 23 por el miembro: mariasolansm

Pues tendré en cuanta lo de las grasa, muchas gracias carmen

06 sep. 23 por el miembro: elenamuriana

Nada Elena ☺️

06 sep. 23 por el miembro: Carmenhuelva


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