Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 238,51g | Carbh: 71,25g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, MegaFood Daily Turmeric, Coffee, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. Almuerzo: Soleil Berry Sparkling Water, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp. Cena: Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain (Cup), Tomatoes, Onions, Ken's Steak House Light Options Raspberry Walnut Dressing, Cucumber (Peeled), Safeway Whole Roasted Chicken. Pasa Bocas / Otros: Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Vitamin A 10,000 IU, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut, Red Table Wine. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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