Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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703 kcal
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Grasa: 11,78g | Prot: 47,01g | Carbh: 104,25g.
Desayuno: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco. Almuerzo: Lubina, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: Paraguaya, Melocotones. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada, Kellogg's Cereales Corn Flakes . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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