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- Web idass (la del plicómetro): 15,5% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 18,1% de grasa.
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2827 kcal
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Grasa: 100,45g | Prot: 149,68g | Carbh: 317,12g.
Desayuno: Whey Protein, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Almuerzo: Milbona Yogur Natural, Almendras, Merluza, Arroz Blanco (Grano Largo), Freshona Guisantes Finos, Ensalada medio día. Cena: Felicia Fusilli sin Gluten, yogur milbona, tortilla francesa, Kefir. Pasa Bocas / Otros: Bellarom Cacao Puro, Chocolate 99%, Baresa Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Aguacate. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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