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Día 3 del ciclo. Parece q estos últimos ciclos no retengo. Es rarísimo. Ayer me harté de dulzajos modo buffet libre, luego fuimos a entrenar y parecía que no pudiera parar. Me detuvo la hora y q había q madrugar hoy 😅 Estoy muy caprichosa, se avecinan exámenes y otras fuentes de estrés... Me cuesta permanecer en el camino más de lo habitual 😖 Y estoy frustrada en los entrenos por un hombro q ha vuelto a darme la lata, le he bajado a todo lo q lo implica pero me afecta psicológicamente entrenar otra vez para atrás...
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 89,17g | Prot: 72,43g | Carbh: 163,77g.
Desayuno: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pomelo, Kiwi, Diet Rádisson Tostadas de Avena. Almuerzo: Alioli, Telepizza Patatas Gajo, Hamburguesa de 1/4 de Libra, con Queso, Nuggets de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido, Sandía. más...
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peso estable
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 Comentarios
Buenos días Irene☺️, pues con los hombros tienes que tener cuidado, mejor curarlo del todo o casi del todo y volver.
13 sep. 23 por el miembro: Celtibera
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Buenos días, lo sé es una bajona 😞 mardito hombro deresho, marditoooo 😅
13 sep. 23 por el miembro: Irene Active
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jajajaja dices cómo yo.
....mardiiitoo jajajaja 🥰😘
13 sep. 23 por el miembro: Celtibera
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Peso Histórico de Irene Active
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