Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 42,3 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 29,92g | Prot: 147,62g | Carbh: 35,72g.
Desayuno: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Coffee. Almuerzo: Soleil Berry Sparkling Water, Primal Kitchen Steak Sauce, Appleton Farms Grilled Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Vitamin A 10,000 IU, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. más...
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2856 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 58 minutos, Fitbit - 19 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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