Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2162 kcal
|
Grasa: 106,08g | Prot: 85,96g | Carbh: 212,20g.
Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Pan Blanco, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas , Plátano, Magnum Almond, Oldenburger Queso Gouda Light, Campofrío Jamón Cocido Extra, Huevo. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samuel73
|