Diario de Isamar66, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1142 kcal Grasa: 15,53g | Prot: 99,70g | Carbh: 157,97g.   Desayuno: Tomates, Auchan Pechuga de Pollo, Pan Integral, Granja San Francisco Miel de Milflores, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Café, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Hacendado Queso Fresco Desnatado. Almuerzo: Roler Carne Picada Pollo y Pavo, Activia Kiwi 0%, Verdura Plancha. Cena: La Costeña Salsa Verde, Calamares Plancha, Col. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Café, Miel, Activia Kiwi 0%. más...
2317 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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