Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 39,12g | Prot: 66,54g | Carbh: 49,21g.
Desayuno: Hacendado Guacamole 95% Aguacate, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Reineta, Hacendado Picos Integrales, Mercadona Chuletas de Aguja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Fresas, Hacendado Judia Verde Plana, Incarlopsa Taquitos de Jamón. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Walking - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hellencrazy
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