Diario de Samuel73, 18 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
545 kcal Grasa: 11,00g | Prot: 28,29g | Carbh: 76,99g.   Desayuno: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. más...
192 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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