Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 83,95g | Prot: 93,77g | Carbh: 96,33g.
Desayuno: Café, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche. Almuerzo: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pistachos, Nueces, Don Simón Zumo de Tomate, Huevo Duro, Rioverde Guindillas. Pasa Bocas / Otros: DIA Mejillones al Natural, Té (Infusión), Café. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SieteCracks
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