Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 56,13g | Prot: 101,62g | Carbh: 150,04g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Té Verde, Plátano, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Queso Tierno de Vaca, Alteza Ensalada Supreme, Valles del Esla Burguer Meat de Ternera, Lidl Pan Hamburguesa Brioche, Hacendado Ketchup, Hacendado Mayonesa, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata. Cena: Hacendado Crackers Espelta, Ajo en Polvo, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Tomates Cherry, Carrefour Maíz Dulce, Eroski Yogurt Griego Natural, Mercadona Ensalada Fresca, Alteza Ensalada Supreme. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), MyProtein Crispy Wafers. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 16 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Malenagb
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