9/21 🥊 W: 45.0kg, F: 18.1%, M: 34.9kg
Yesterday Breakfast: Greek yogurt, Egg 🍳
Lunch: Salad 🥗, Natto, Miso soup
Dinner: Salad 🥗 from favorite salad restaurant
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|