Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 57,87g | Prot: 87,81g | Carbh: 96,94g.
Desayuno: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café, Café con Leche, Zumo de Limón. Almuerzo: Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Rioverde Guindillas, Huevo Duro, Don Simón Zumo de Tomate, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Café. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SieteCracks
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