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Buenos días, comunitii !! pregunta sería.
Cómo se puede hacer ¡¡¡¿¿¿CHURROS LIGHT???!!! el chocolate ya lo tengo 😋
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 46,45g | Prot: 144,00g | Carbh: 142,02g.
Desayuno: Kiwi, Whey Protein, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Esgir Mix Choco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Mozzarella Fresca. Cena: Almendras, Plátano, Esgir Mix Choco, Hacendado +Proteínas, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Tomate Frito, Huevo, Mercadona Tortillas Integrales, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz. Pasa Bocas / Otros: Agua. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
dorsales - 1 hora, biceps - 59 minutos, triceps - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Google Fit - 13 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Buenos días Guerrera. Yo no tengo ni pura idea jajaja. Pero eb lps canales de nutrición, entrenamiento etc, vi unos del Lidel o aldi que decían que estaban geniales y los hacían en el horno. Me quedé con ganas de probar pero no e llegado. Si lo haces ya nos cuentas
24 sep. 23 por el miembro: Makyval
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Nunca lo he hecho, pero creo que una opción sencilla es no freírlos. Una amiga los compraba congelados y los metía en la tostadora. Supongo que al horno también sería la misma idea.
24 sep. 23 por el miembro: EvaSieteTres
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En carrefour venden unos congelados que son solo harina y agua. Si los haces al horno o en la tostadora...
24 sep. 23 por el miembro: begono90
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Llegando está época.....es mi perdición! jajajajaja!! empiezo con las cosillas calentitas, chocolates, capuchinos, churros, los crepes, pankekes...etc...
Sí los hago o los encuentro os lo digo ☺️✌🏻!!
24 sep. 23 por el miembro: Celtibera
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Gracias Bego, lo miraré cuando vaya☺️
24 sep. 23 por el miembro: Celtibera
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24 sep. 23 por el miembro: Carmenhuelva
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celtíbera,he puesto en mi perfil una receta de churros fit🤪 por si te interesa
24 sep. 23 por el miembro: Sofiapadel
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24 sep. 23 por el miembro: Carmenhuelva
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Sofía...... aaa!!! Voy tiraaaa pa yaaaa!!!🤣🤣🤣🤣 Maky ni lo dudes!!!! ☺️☺️☺️🤣🤣💪🏻
24 sep. 23 por el miembro: Celtibera
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uy!!!!! que sencillito...uyyyyy!!! 😋😋🤤🤤
24 sep. 23 por el miembro: Celtibera
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