Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 91,52g | Prot: 65,27g | Carbh: 82,31g.
Desayuno: Экокультура Томаты Черри, Norven Форель Слабосоленая, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Эконива Сыр Дюрр 3, ВкусВилл Яйцо Куриное, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Авокадо Хаас. Almuerzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Cena: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Пятерочка Персик, Заволжский Колбаса Салями Зернистая, Фермерский Продукт Сыр Козий, Малина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тайга-Продукт Рыжики, Сладкий Красный Перец, Ашан Тефтели. Pasa Bocas / Otros: Campina Сливки Порционные, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вполне ожидаемый привес, я всегда много пью воды после вина.
24 sep. 23 por el miembro: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksandra_aav
|