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- Web idass (la del plicómetro): 15,1% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 18,4% de grasa.
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2882 kcal
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Grasa: 94,71g | Prot: 144,85g | Carbh: 337,27g.
Desayuno: Crownfield Copos de Avena Suaves, Crownfield Copos de Avena Suaves, Crownfield Copos de Avena Suaves, Crownfield Copos de Avena Suaves, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Almuerzo: Merluza, Ensalada medio día, Guisantes Finos, Nuez, Arroz Blanco (Grano Largo). Cena: Tortilla Francesa, Patata Cruda, Kefir. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Bellarom Cacao Puro, Chocolate 99%, Baresa Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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