Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3194 kcal
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Grasa: 137,29g | Prot: 130,07g | Carbh: 347,59g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Patatas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Empanada de Atún, Empanada de Atún, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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