Diario de SieteCracks, 28 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 31,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2023:
1645 kcal Grasa: 100,81g | Prot: 94,75g | Carbh: 94,81g.   Desayuno: Zumo de Limón, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café. Almuerzo: Hacendado Salteado de Pollo, Aguja de Cerdo. Cena: Hacendado Anacardo Frito, Nueces, Don Simón Zumo de Tomate, Huevo Duro, Rioverde Guindillas. Pasa Bocas / Otros: DIA Mejillones al Natural, Pompadour Jengibre con Limón, Café. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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