Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 64,36g | Prot: 75,15g | Carbh: 103,54g.
Desayuno: Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Pechuga de Pavo, Tomates Cherry, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Huevo, Calabacín. Cena: Calabacín, Entrepinares Queso Tierno Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Pan Integral, Hacendado Guacamole, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Subida Montaña - 2 horas y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Chaendler84
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