Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 84,23g | Prot: 198,36g | Carbh: 94,41g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Goya Black Beans, Great Value Garbanzo Beans, Black Olives, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Super Seedz Pumpkin Seeds, Tuna Fish Salad , Egg, Shrimp, Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Perrier Sparkling Natural Mineral Water. Cena: Grilled Chicken, Red Table Wine, Yellow Summer Squash, Red Onions, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Hummus , Pita Bread, Steak. Pasa Bocas / Otros: Soleil Berry Sparkling Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Hannaford Cottage Cheese, Vitamin A 10,000 IU, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Kroger Sauerkraut. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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