Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2519 kcal
|
Grasa: 87,82g | Prot: 149,52g | Carbh: 271,38g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Blanco, Leche (Leche Entera), Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Plátano, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samuel73
|