Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 54,74g | Prot: 92,96g | Carbh: 81,69g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pan de Molde Integral, Salsa de Tomate, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Café, Milhojas, Salmonete, Hacendado Atún Claro al Natural , Tomates, Mejillones al Vapor o Escalfados, Sardinas Asadas. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Freshona Chucrut con Vino, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Yogur Griego, Hacendado Piña en Su Jugo. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elveinticuatro
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