Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 55,87g | Prot: 100,92g | Carbh: 188,74g.
Desayuno: Café con Leche, Hacendado Barra Pan 6 Cereales, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, DIA Batido Sustitutivo. Almuerzo: Huevo Frito, Alipende Pan Cristalino, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, DIA Burger Meat Pollo. Cena: Feiraco Leche Semidesnatada sin Lactosa, DIA Batido Sustitutivo. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Correr 45 - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chaendler84
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