Diario de Emilio60, 07 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2023:
250 kcal Grasa: 6,31g | Prot: 9,47g | Carbh: 36,45g.   Desayuno: Agua del Grifo, Café Espresso, Lidl Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. más...
2319 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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