Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 103,21g | Prot: 143,46g | Carbh: 244,62g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Almuerzo: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Gambón, Merluza. Cena: Peras, Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Magnum Almond, Magnum Almond, Plátano. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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