Diario de Irene Active, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
2099 kcal Grasa: 103,21g | Prot: 120,08g | Carbh: 173,43g.   Desayuno: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, la Albufera Coco Rallado, Frambuesas, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pisto, Gutbio Trigo Sarraceno, Pimiento Rojo, DIA Queso Gouda, Boloñesa 17.9.23, Berenjena. Cena: Tomates Cherry, Pizza de Queso, Pizza de Queso, Carrefour Rúcula, El Abuelo Queso Fresco de Cabra, Hacendado Hamburguesa de Lomo. Pasa Bocas / Otros: Café, Manzana, Ciruela, Huevo Cocido. más...
2115 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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