Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2669 kcal
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Grasa: 73,36g | Prot: 168,36g | Carbh: 318,02g.
Desayuno: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Cena: Heinz Ketchup, Schara Frankfurt, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Heinz Ketchup, Pan Blanco, Schara Frankfurt , Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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