Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4607 kcal
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Grasa: 209,18g | Prot: 144,04g | Carbh: 516,59g.
Desayuno: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Cena: Entrepinares Queso Tierno, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Plátano, Santa Ana Patatas Fritas, Azucarera Azúcar Blanco, Leche (Leche Entera), Pan Blanco, Hummus, Wetaca Tajine de Ternera y Verduras con Cous Cous, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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