Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 132,59g | Prot: 76,16g | Carbh: 216,43g.
Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Almuerzo: Ensaladilla Rusa, Sopa de Verduras. Cena: Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Avellanas, Ensaladilla Rusa, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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