Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 58,96g | Prot: 91,61g | Carbh: 156,13g.
Desayuno: Gallo Pinto, Salchicha o Hot Dog, Jamón de Pavo, Dos Pinos Natilla la Granja , Papaya, Huevo Revuelto. Almuerzo: Remolacha, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Pollo Teriyaki, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Queso Cottage, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Frijoles Rojos Cocidos, Dos Pinos Leche Pinito, Dos Pinos Queso Crema Original, Pozuelo Galletas Soda, Suli Queso Amarillo. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|