Diario de Emilio60, 14 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2023:
1336 kcal Grasa: 72,17g | Prot: 47,59g | Carbh: 118,69g.   Desayuno: Agua del Grifo, Café Espresso, Lidl Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Agua del Grifo, Chorizo de Cerdo Italiano, Chile Jalapeño, Martínez Loriente Espaguetis Carbonara. Cena: Agua del Grifo, Puré de Manzana sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Agua del Grifo. más...
2181 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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