Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 39,65g | Prot: 62,14g | Carbh: 142,55g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Hacendado Tomate Triturado, Sal, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Lechera- Emicels Café Cortado Descondesada, Pescado Plancha, Cruzcampo Cerveza Pilsen, Patatas Fritas. Cena: Peras, Agua del Grifo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos, Agua del Grifo, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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