Diario de Samuel73, 15 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
1752 kcal Grasa: 30,02g | Prot: 66,82g | Carbh: 298,99g.   Desayuno: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Hacendado Melocotón en Almíbar, Hacendado Ñoquis Queso. Cena: Hacendado Ñoquis Queso, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Plátano. más...
2069 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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