Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2015
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 52,51g | Prot: 229,43g | Carbh: 183,27g.
Desayuno: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Jugo de Naranja, Pascual Leche Desnatada Calcio, Scitec Nutrition 100 Whey Protein. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Hacendado Filete de Panga, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Queso Manchego. Pasa Bocas / Otros: Leffe Blond , Leffe Blond, Vitalinea Yoghurt Kers, Sánduche de Pavo , Pan de Molde Blanco, Mayonesa, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate. más...
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3863 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlossa
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