Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 38,82g | Prot: 71,03g | Carbh: 188,09g.
Desayuno: Bob's Red Mill Creamy Rye Flakes, Friendly Farms Plain Greek Lowfat Yogurt, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Milk (Nonfat), Coffee, Walnuts. Almuerzo: Giant Eagle Red Potatoes, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Trader Joe's Buttermilk Ranch Dressing, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Trader Joe's Greek Nonfat Yogurt Plain, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Beef Stew, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Beet Soup (Borscht). Pasa Bocas / Otros: Grape Tomatoes, Pears . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Agnes Z
|