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10/18(🥊
W: 44.8kg, F: 17.5%, M: 35.1kg
Yesterday
Breakfast: Greek yogurt
Lunch: Stewed shimeji mushrooms and kabocha pumpkin 🎃, Abura-age (soybean curd) toast, Soy milk
Dinner: Salad 🥗, Kelp noodle
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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