Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 71,74g | Prot: 104,68g | Carbh: 252,88g.
Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón, Pan Blanco, Salsa Bechamel, Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Salsa Bechamel, Pechuga de Pollo. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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