Diario de SieteCracks, 19 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 30,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
1786 kcal Grasa: 103,84g | Prot: 95,09g | Carbh: 129,38g.   Desayuno: Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café, Café con Leche. Almuerzo: Aguja de Cerdo, Hacendado Judías Blancas. Cena: Nueces, Rioverde Guindillas, Huevo Duro, Don Simón Zumo de Tomate, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. Pasa Bocas / Otros: Café, Té (Infusión). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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