Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 67,89g | Prot: 124,22g | Carbh: 304,21g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Hacendado Surtido Repostería, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza. Cena: Hacendado Surtido Repostería, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Plátano, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Mil Flores. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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