Diario de Chaendler84, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
979 kcal Grasa: 29,29g | Prot: 47,89g | Carbh: 127,68g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café, Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mercadona Copos de Avena. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), McDonald's Ensalada Cesar. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Manzana. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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