Diario de Samuel73, 23 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
1927 kcal Grasa: 46,99g | Prot: 83,49g | Carbh: 291,59g.   Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Marbú Galletas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Sopa de Verduras, Heinz Ketchup, Patatas Fritas, Lomo de Cerdo . Cena: Pan Blanco, Plátano, Compota. más...
2080 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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