Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2015
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2726 kcal
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Grasa: 71,25g | Prot: 162,14g | Carbh: 229,27g.
Desayuno: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Jugo de Naranja, Proteína TWINLAB, LECHE DEMI-ÉCRÉMÉ. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas. Cena: Huevo Frito, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Queso Manchego. Pasa Bocas / Otros: Leffe Blond , Plátano, Sánduche de Pavo , Proteína TWINLAB. más...
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4246 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 49 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 23 minutos, Descansando - 2 horas y 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlossa
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