Diario de SieteCracks, 25 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 29,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2023:
2110 kcal Grasa: 101,72g | Prot: 121,76g | Carbh: 189,51g.   Desayuno: Café, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche. Almuerzo: Judías Pintas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Nueces, Rioverde Guindillas, Huevo Duro, Don Simón Zumo de Tomate, Pistachos. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Patatas, Café, Té (Infusión). más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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