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Steady on..,
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 43,2 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 96,30g | Prot: 189,94g | Carbh: 94,43g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Water. Almuerzo: Chicken or Turkey Salad, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Water, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). Cena: Cooked Green Cabbage, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Chomps Original Beef Stick, Red Table Wine, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Kroger Sauerkraut. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Fitbit - 23 horas y 52 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
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Peso Histórico de Draglist
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