Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 52,61g | Prot: 80,20g | Carbh: 186,35g.
Desayuno: Szczytno Instant Buckwheat Flakes, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Milk (Nonfat), Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee, Walnuts. Almuerzo: Black Tea, King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil, Trader Joe's Red Pepper Spread, Landsberg Whole Rye Bread. Cena: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Salt , Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Chicken Breast Tenderloins, Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Whole Wheat Pita Pockets, Trader Joe's Red Pepper Spread, Honeycrisp Apples, Pears . más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
26 oct. 23 por el miembro: erikahollister
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Same to you, Erika! I saw your post about your life. Good luck with all the changes of moving on from owning and managing properties. Glad your husband is in better health now!
26 oct. 23 por el miembro: Agnes Z
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26 oct. 23 por el miembro: FoodyDuty
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Peso Histórico de Agnes Z
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